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“地筋”拨一拨，晚上睡觉香不起夜。如果你有掉发严重、色彩发黄暗千里长痘、口苦口臭、的问题，千万别豪迈，这是你的肝宝宝在向你求救了！其实许多东说念主不知说念，就在我们的脚丫子上就有一条“好意思容筋”惟有你拨一拨这个位置，就简略把你受损的肝给养总结。

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何况设施超等浅易，我们对持去作念，就简略让你睡觉香不起夜东说念主年青。如果你也正在被以上的问题困扰着，当今就不错放下手机，跟我一齐学习起来，照着作念一遍就简略感受到形体的变化。第一个当作即是揉地筋了“地筋”了，地筋即是我们足底，用劲地翘起大脚趾，这时我们的脚心这里了得来的一条大筋即是我们说的地筋了！

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我们坐稳好形体，一只手合手住脚背，另一只手大大拇指指腹从脚后跟的标的往上用劲的推按地筋10分钟，在推按的时候，速率要慢，要有一些渗入力，这么能力起到后果。初练的一又友不错先推拿完一只脚，下地走路试一试，是不是嗅觉这半拉形体齐松懈了许多，我们就这么每天对持推拿掌握地筋各10分钟，对持上一个月，

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尤其是中老年一又友一定要多推拿我们这条地筋，把我们形体的燥气降下去，情感踏实了情态也就餍足了，像失眠忘记、色彩暗千里、脱发白首的问题齐会有所改善！第二个考试设施，买通淤堵点，这是一个老中医的土主见，简略同期温雅到全身的穴位和反射区，它即是—— 足底指压板。

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惟有你踩上一次，就会被它的神奇后果惊艳到，那种昂扬感，比去足疗店还享受。它上头布满了密密匝匝的小了得，还有 5 颗磁石，采纳的是 TPR 材质，软硬度恰到克己。

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不良少妇每天吃完饭或者睡觉前，花上几分钟踩一踩，你会嗅觉脚丫子暖烘烘的，寒湿排出去了，睡觉质料也会大大进步，通盘东说念主齐变得悦目娱心。俗语说 “寒从脚底起” ，有了这个指压板，凉气就能顺着脚底排出体外。如果你正在为形体肥壮而苦闷，

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不妨也试试用它踩一踩，对持一段工夫，你会惊喜地发现，身上的赘肉在神不知，鬼不觉中运行 “啪啪” 往下掉，一个月松懈瘦 10 斤不是梦。如果你第一次踩的时候嗅觉脚丫很疼，这就讲明你的经络可能有些淤堵，正所谓 “通则不痛，痛则欠亨”。

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这种情况下，你不错先穿上袜子踩，符合缩小踩踏工夫，给形体一个恰当的历程。 本站仅提供存储劳动，总计实验均由用户发布，如发现存害或侵权实验，请点击举报。